L’ashwagandha, également connue sous le nom de Withania somnifera, est une plante utilisée depuis des millénaires pour ses nombreux bienfaits sur la santé. Originaire d’Inde, cette plante adaptogène est devenue un complément alimentaire très populaire auprès des sportifs et des personnes cherchant à améliorer leur santé physique et mental de manière générale.
Spécificités techniques de l’Ashwagandha
- Ingrédients : Citrate de magnésium, extraits d’ashwagandha, vitamine C, hydroxypropyl methylcellulose, panax notoginseng, extraits d’astragalus membranaceus
- Dosage : 2 capsules par jour avec une quantité suffisante d’eau
- Contenu : 600mg de KSM-66 (extrait d’ashwagandha), 80mg de magnésium, 40mg de vitamine C, 25mg de mélange d’extraits de plantes
Comment utiliser l’Ashwagandha ?
Pour obtenir les meilleurs résultats avec l’Ashwagandha, il est recommandé de prendre 2 capsules par jour avec une quantité suffisante d’eau. Il est important de ne pas dépasser la dose recommandée et de consulter un médecin en cas de doute.
| Valeurs pour 2 Gélules | % AR | |
|---|---|---|
| Vitamine C | 40mg | 50% |
| Magnésium | 80mg | 21% |
| Ashwagandha KSM-66® | 600mg | – |
| AstraGin® | 25mg | – |
AR: Apports de référence pour un adulte moyen (8400 kJ/2000 kcal)
Ingrédients
Citrate de magnésium, extrait d’ashwagandha KSM-66® (Withania somnifera (L.) Dunal, racine), gélule (hydroxypropylméthylcellulose), acide L-ascorbique (vitamine C), astraGin® (mélange d’extraits de Panax notoginseng et Astragalus membranaceus), agent antiagglomérant (sels de magnésium d’acides gras).
Avertissements
Conserver dans un endroit frais et sec à l’abri de la lumière du soleil, déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes et allaitantes et aux adolescents, garder hors de portée des enfants, les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré, ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
